DE RUTINA

¿Sabes cómo mantener tu salud en óptimas condiciones? Además de tener una alimentación balanceada y realizar actividad física apropiada para la edad, hacerte chequeos médicos periódicos es vital. Estos son los exámenes con los que debes estar al día para mantener tu salud al 100%.

GUÍA BÁSICA DE EXÁMENES

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Análisis de lipoproteínas

Chequeo de peso

Densitometría ósea

Holter de presión arterial

Glicemia central y

Emoglobina glucofilada

Aneurisma aórtico abdominal (AAA)

Con este examen, los especialistas puede conocer la concentración de colesterol, bueno y malo, en la sangre que debe ser menor de 200.

Consiste en medir, durante 24 horas, los niveles de presión arterial. Con este análisis se puede determinar si la persona tiene riesgo de hipertensión.

Permite conocer los niveles de azúcar en la sangre para diterminar si hay riesgo de diabetes o si ya se padece e iniciar el tratamiento adecuado.

El AAA es un abultamiento de la aorta abdominal que puede romperse y ocasionar hemorragias peligrosas. Si tienes entre 65 y 75 años, y siempre has fumado, debes estar atento.

Sirve para conocer la densidad mineral, o masa ósea. Se realiza con un aparato especial de rayos X que permite determinar el riesgo de fracturas y osteoporosis.

Se puede calcular el índice de masa corporal, dividiendo el peso en kilogramos entre la talla al cuadrado. Entre 18,5 y 25 es peso normal, y más de 30 indica obesidad. De presentarla deberás orientarte con tu médico.